vendredi 26 décembre 2014

Club plongée Besancon - Voir la vie sous-marine en ultraviolet

Du vert fluo, du jaune, mais aussi du rouge, du bleu, du violet… Patricia Ettouati, scaphandrière et ancienne photojournaliste et Jean-Marie Boulet ont réussi, pour la première fois, à filmer la fluorescence du monde sous-marin dans toute sa splendeur. 

Voir le reportage
 

Club plongée Besancon - Chercheurs d'eau

Retrouvez toute l'actualité du monde de la plongée dans ce numéro !

mercredi 24 décembre 2014

Club plongée Besancon - Conseil - Comment équilibrer les espaces aériens à la descente?

Comment équilibrer vos espaces aériens à la descente?

1. Pincez votre nez et essayer de souffler doucement par le nez.


2. Déglutissez et bougez latéralement vos mâchoires.


3. Les deux à la fois – Déglutissez et bougez latéralement vos mâchoires et soufflez doucement en même temps par votre nez pincé.

4. Ajoutez de l’air dans le masque par votre nez.
Ainsi vous évitez la gêne causée par le placage du masque.


5. Equilibrez tôt et souvent, chaque mètre, lorsque vous descendez. N’attendez pas qu’une gêne se fasse sentir – en équilibrant souvent vous ne devriez pas sentir de gêne.

Club plongée Besancon - Conseil - Que faire si vous tremblez sans arrêt?

Dans l'eau notre corps se refroidit très vite.
Il n'est pas rare de ressentir des frissons lors des plongées.
Que faire si vous tremblez sans arrêt?

1. Des tremblements continus sont un signal d’alarme qui signifie que vous avez perdu beaucoup de chaleur corporelle et que si vous en perdez davantage, votre organisme peut commencer à mal fonctionner (hypothermie). Si vous commencez à trembler sans arrêt pendant nos plongées en milieu
naturel, informez votre coéquiper ou votre moniteur immédiatement.


2. Si vous commencez à trembler sans arrêt, sortez immédiatement de l’eau, séchez-vous et réchauffez-vous. Pour se réchauffer après la plongée: douches sur le bateau, boissons chaudes, différents vêtements chauds.

Club plongée Besancon - Conseil - Que faire si vous êtes fatigués en surface ou sous l’eau?

La plongée est un sport qui contrairement à ce que l'on croit fatigue.
Voici quelques conseils à suivre si vous êtes fatigués.

1. Si vous êtes fatigué en surface, mettez-vous en flottabilité positive (gonfler votre gilet) et arrêtez de bouger. Reposez-vous, prenez votre respiration et déplacez-vous ensuite plus lentement.


2. Si vous êtes fatigué sous l’eau, arrêtez toute activité, respirez profondément et reposez-vous. Tenez-vous à quelques choses pour vous maintenir si nécessaire. Si vous vous fatiguez pendant nos plongées en milieu naturel, informez votre coéquipier ou votre moniteur immédiatement.

Club plongée Besancon - Conseil - Comment vous déplacer sous l’eau?

La plongée est un sport plaisir. Voici quelques conseils pour vous déplacer sous l'eau.

1. Déplacez-vous lentement et régulièrement pour éviter un essoufflement. 


2. Evitez les mouvements rapides et désordonnés, vous gaspillez de l’énergie.

3. Prenez votre temps sous l’eau – doubler votre vitesse vous demande quatre fois plus d’effort.


4. Rendez votre corps et votre équipement hydrodynamiques pour réduire les frottements. Ne laissez pas traîner votre équipement, cela vous ralentit, vous gaspillez de l’énergie et cela peut endommager l’environnement. Gardez les bras le long du corps. Vous ajusterez votre équipement de façon hydrodynamique lors de vos plongées en milieu protégé et milieu naturel.


5. Déplacez-vous horizontalement dans l’eau le plus possible.